Категорија: Медитација у борби против анксиозности и стреса

Тихи савезник: како медитација ублажава анксиозност у свакодневном животу

Анксиозност и хронични стрес постали су део савременог живота. Животне околности, захтеви посла, породичне обавезе – све то доприноси менталном преоптерећењу. У тим тренуцима, медитација може бити тиха, али моћна